Werkstatt für gewaltfreie Kommunikation und Potenzialentfaltung
Werkstatt für gewaltfreie Kommunikation und Potenzialentfaltung

In Zeiten von Corona kann Introvision und konstatierend aufmerksame Wahrnehmung helfen, gelassen dem Ungewissen ins Auge zu schauen und handlungsfähig zu bleiben. Meine Präsensveranstaltungen sind abgesagt. Ich biete allerdings per Telefon, Skype oder Zoom Möglichkeiten für Beratung, Lernen und Üben der Introvision in meinem Coaching nach Prof. em. Angelika C. Wagner an.

Der Blick geht nach innen - Introvision, um Gelassenheit zu pflegen

Frei von der Leber weg – Heilsamer Umgang mit Wut und Ärger im Umgang mit Menschen, die sich in ihrer Kommunikation beeinträchtigt fühlen.

Leidenschaft in Mitgefühl verwandeln 

All unsere Sehnsucht nach Geborgenheit, nach gesehen werden und Einfluss hat das Potenzial für Kampf, Vereinnahmung und Verstrickung. Zugleich können wir uns für Versöhnung, Zuwendung kreativ einsetzen.
Was in uns Leidenschaft erregt, kann auf einem Weg des Leidens oder einem Weg der Befreiung bewusst betrachtet werden. Wir können uns jeder Zeit entscheiden, ob wir Leiden beenden, verstärken oder fortsetzen wollen.
In meinen Einführungskursen zur Anwendung der Introvision forschen die Teilnehmenden nach ihren Ängsten und Leidenschaften. Sie entwickeln Mitgefühl für sich und andere Wesen. Sie setzen die Energie in Tatkraft um. Mit Einsicht in innere Vorgänge wie Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken, Werte und Vorstellungen verändern sie ihre Sicht auf das Leben. Sie lernen Introvision, eine Methode der mentalen Selbstregulation kennen. Sie nutzen Körperresonanz und Sprache zur Selbstbefreiung. Sie bestimmen ihren persönlichen Lebensweg.

 

  • Einführung Introvision – Gelassen und handlungsfähig (16 Ustd.)
  • EinsichtsArt – Entspannt gelassen auf EinsichtsArt
    (Heitere Stressbewältigung und Konfliktlösung) (25 Ustd.)
  • Introvisions-Übungen - Stress lass nach (2 Ustd. im selbstgewählten Turnus)
  • Wahrnehmungschulung: Atem- und Bewegungsmeditationen als Übung der konstatierend aufmerksamen Wahrnehmung (KAW) nach Bedarf
  • Emotionale Selbstregulation und Gesundheitsförderung via Introvision und KAW

 

Kontakt und Terminvereinbarung

Christine Kabst

Forum Einsicht
Kesselstr. 24
59494 Soest

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 2921 346781

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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