Heilsame Kommunikation - einfühlsame Bewegung & Gesang
Heilsame Kommunikation - einfühlsame Bewegung & Gesang

Miteinander neue Wege gehen

„Gewaltfreiheit heißt nicht nur Verzicht auf Gewalt und Widerstand,

heißt auch nicht etwa die andere Wange hinhalten.

Gewaltfrei ist eine viel schwierigere Aufgabe, nämlich:

das Verständnis und die Einfühlung für die Ängste, die Unwissenheit, Hilflosigkeit und Unsicherheit der Menschen und Faktoren,

die gewaltvolles Handeln hervorrufen.“

Christine Kabst nach Ghandi

Seminare und Workshops im Forum Einsicht bieten die Möglichkeit danach zu schauen, was in dieser Situation wohltuen könnte und leicht in den Alltag mitgenommen werden kann. Wesentliche Übungen, Ihre Gesundheit und Krisenfestigkeit zu fördern, sind neben Dialog, Musik, Gesang und Tanz, Stille und aufmerksame Zuwendung. Achten Sie einmal auf das kleine Dutzend in ihrem Gepäck, das Ihnen jederzeit ohne Geld zu kosten, verfügbar ist.

 

Da ist...

  1. Ruhe des Atems
  2. Achtsamkeit auf den Körper und das eigene Wesen
  3. Mäßigkeit in der Ernährung
  4. Weiche und fließende Bewegung
  5. Konzentration auf die gegenwärtige Aufgabe
  6. Klarheit der Gedanken
  7. Augenmaß in den Zielen und Schritten
  8. Besonnene Sprache
  9. Umsicht im Handeln
  10. Bejahung des Tuns
  11. Konstruktivität in Beziehungen
  12. Innere Haltung mit Güte, Dankbarkeit und Liebe.

 

*Die Zusammenstellung ist inspiriert durch ein Referat von Margarete Schnetgoeke und Stephanie Thiele, das ich vor einigen Jahren im Internet fand und mir eine Checkliste wurde, wie es mir gerade geht. 
 

Forum Einsicht ein Raum zum Erforschen von Entscheidungen, Gefühlen und Bedürfnissen und ein beschirmter Weg zu lernen, sich zu zeigen und sein Potenzial zu entfalten.

Hier können Sie Veränderung ermöglichen durch:

  • Training gewaltfreier Kommunikation und Verständigung im Konflikt
  • Anleitung zur Selbsthilfe mit mentaler Selbstregulation: Introvision
  • Mediation und Konfliktberatung
  • Stressbewältigung und Regeneration
  • Coaching in Veränderungsprozessen von Menschen und Organisationen

Miteinander wachsen, am Leben teil nehmen und GFK alltagstauglich in seinem eigenen Rhythmus integrieren. Mit Gleichgesinnten Wege zur Verständigung und Potenzialentfaltung erkunden. Dieses können Sie durch Teilnahme an meinen Workshops, Seminaren, Gesprächskreisen oder Coaching mit EinsichtsArt. Ich bin zudem gerne behilflich beim Auf- und Ausbau von selbstorganisierten GFK-Übungsgruppen.

Kontakt und Terminvereinbarung

Christine Kabst

Forum Einsicht
Kesselstr. 24
59494 Soest

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 2921 346781

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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